Beneficios de mejorar tu técnica de carrera

Minimizar las posibilidades de lesionarte.
Se fortalecerá tu zona “core” para que puedas garantizar una mejor economía de carrera.
Mejorará tu coordinación motriz, lo que te permitirá contar con una mejor zancada y, por lo tanto, podrás ganar velocidad.
Aumentará tu resistencia al correr y en consecuencia podrás aumentar tus distancias de carrera, además que la fatiga muscular podrá ser menor.
Disfrutarás mucho más al llegar a la meta con una mejor condición física, pues aprenderás a economizar tu energía.
Sin lugar a duda mejorarás en tu velocidad de carrera, optimizando tus tiempos.
Mejorará tu estructura corporal volviéndote más eficiente al correr, y hasta más elegante, y con mejor parada.

¡Créenos que sí es verdad!